ile mozna

[...] w kapsulkach i w proszku mozna kupic to,np. w USA. 2)Jezeli po 100tabletkach mety nic ci sie niestalo, to i raczej sie nie stanie. Jak przestaniesz cwiczyc to zobaczysz ile ci spadnie. 3)Na***** ci odzywka bialkowa?? Przy tej masie? To dobre dla masowcow. Jak juz to gainer, po treningu. A najlepiej to glutamina w proszku. Za ta kase co [...]

Siemka Michail fajnie ze wklejasz te fotki dzieki czemu mamy obraz naszych rywali hehe oczywiscie zartuje,a tak na powadze to mysle ze nikt nie jest w stanie zagrozic Colemanowi, to jest niesamowite ile miesa mozna na siebie wrzucic,robi wrazenie i ta plastycznosc miesni

[...] butli na treningu. Nic mnie nie szczypało, ale ja beta alaniny nie oduczwam w ten sposób. Działanie odczuwalne. Smak średnio na jeża, są na rynku smaczniejsze aminy bcaa. O ile porzeczkę to jeszcze tam było lekko czuć, to grapefruita już w ogóle. Niestety mało konkurencyjne bcaa. Jeśli miałbym szczerze odpowiedzieć, to to będzie gdzieś w [...]

Sam dopiero będę sprawdzał NO Xplode ale zbiera same pozytywne opinie i wszyscy piszą, że jest to jeden z najlepszych o ile nie najlepszy no-booster. Teraz Shock'a jem i początki były ekstra ale teraz muszę stosować większe porcje. Ewentualnie jeśli dieta nie kuleje i jesteś w stanie z niej dostarczyć białka to można zastanowić się nad BCAA. [...]

[...] nauczycieli... Wracajac do tematu "kombinacje w boksie" - to moim zdaniem nie ma jednej konkretnej kombinacji, którą mozna zaproponować każdemu. Wszystko zależy na ile już opanowałeś technikę boksu, czy jesteś np. mańkutem, czy masz kondycję itd. Pytanie, Fire czy te kombinacje to chcesz wykorzystać na ulicy czy w ringu. O ulicy nie [...]

Niestety, jak nie przyłożysz się do tego bardziej i nie będzie trzymał założeń żywieniowych, to ciężko będzie Tobie uzyskać kiedykolwiek lepsze efekty sylwetkowe. Tyle, ile damy z siebie, takie efekty będą. Z uwagi na to, że okres redukcji tkanki tłuszczowej trwa już dość długo, warto jest go zakończyć. Szczególnie, że nie trzymasz się założeń i [...]

To juz bym chyba wolał dorzucić z 300 primki week i powinno być ok z e2 To już nie bedzie takie HTZ tylko bardziej cykl. Ile czasu mozna bezpiecznie jechać na takiej dawce?

kapsulki wychodza poprostu drozej bo czesto masz 300 kapsulek (300g kreatyny) w tej samej cennie co 500 g proszku. Tak to j/w zalezy ile chcesz zainwestowac to mozna bedzie jakies dodatki doradzic. A jeszcze co do ankiety wypelniles ze duzo biegasz. Jesli celem jest masa to poprostu zwieksz troche ilosc kalorii

Słyszałem, że w klinikach plastycznych przeprowadzają zabieg, który polega na wstrzyknięciu tkanki tłuszczowej w oczodoły co likwiduje problem cieni/ nie wiem niestety ile to kosztuje i gdzie można wykonać, ale z chęcią bym to sobie zrobił

[...] Mały ciężar, biceps na łamanej stojąc w wąskim (7) i szerokim chwycie (7) 14*7/6/5/4/3/2/1 zmiana chwytu /1/2/3/4/5/6/7; po każdej serii odpoczywamy licząc do tylu ile podniesień wykonywaliśmy Triceps na wyciągu w dół 7*7/6/5/4/3/2/1 Superserie Wznosy hantli naprzemienne 3*12/10/10 Wyciskanie francuskie w leżeniu 3*12/10/10 Siódemki na [...]

[...] mnie problemy zaczynaja sie kiedy schodzimy do jednocyfrowego bf% A tak z ciekawosci jaki Ty masz poziom tkanki tłuszczowej a tak na marginesie zawsze mnie intrygowało ile bf mogł miec Arnold Schwarzenegger:P nigdzie nie moglem tego znalesc Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-07-31 13:37:16 Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-07-31 [...]

[...] wcale nie musi zalewać, można na nim się redukować z powodzeniem. Zacząłem jechać tym planem i muszę przyznać że daje nieźle popalić. Po wyciskaniach na klate i barki, triceps na koniec ćwiczę już resztkami sił, ale daje radę ;) Czuję ten trening dużo bardziej niż fbw, myślę że efekty będą ok. Efekty będą na pewno, o ile będziesz trzymał dietę.

[...] na klate i barki, triceps na koniec ćwiczę już resztkami sił, ale daje radę ;) Czuję ten trening dużo bardziej niż fbw, myślę że efekty będą ok. Efekty będą na pewno, o ile będziesz trzymał dietę. Jem jak najlepiej i jak najwięcej. Wczoraj zamówiłem jeszcze mutant mass, bo przy mojej wadze 97 kg obecnie, jest dobrze uzupełnić diete odżywką.

[...] na klate i barki, triceps na koniec ćwiczę już resztkami sił, ale daje radę ;) Czuję ten trening dużo bardziej niż fbw, myślę że efekty będą ok. Efekty będą na pewno, o ile będziesz trzymał dietę. Jem jak najlepiej i jak najwięcej. Wczoraj zamówiłem jeszcze mutant mass, bo przy mojej wadze 97 kg obecnie, jest dobrze uzupełnić diete odżywką. [...]

[...] główne walki o titleshot potencjalnie świetne widowiska. Sonnen-Munoz to już wszystko w tamtym temacie zostało powiedziane, natomiast Evans-Davis? Styles makes fights, o ile w poprzednich konfrontacjach tych panów mogło wiać nudą, to tutaj będzie naprawde ciekawe widowisko. Obawiam się tylko, że zbyt jednostronne bo jednak Evans w walce z [...]

chodzi mi o to ile mniej wiecej bynajmniej na poczatku mozna zarobic ;]

ja lecialem cypio wino zrobilem pct 3 tyg + 10 dni offu i wbilem na mete omo deke tren progres byl caly czas jak wbijac na bombe to siedziec juz a nie takie offy krotkie bo nawet uklad hormonalny nie dojdzie do ladu i skladu a ty juz wbijasz na next . Oczywiscie kwestia idywidualna kazdej osoby ile mu zajmie calkowite ustabilizowanie uk [...]

[...] niektóre ćwiczenia rehabilitacyjne. Pytanie jakiego typu to skrzywienie (skolioza, scheuermann?). Ale basen ogólnie jest bardzo dobry- 3 razy w tygodniu to ok pomysł, o ile starczy Tobie sił. Pozostaje kwestia intensywności tego basenu- tutaj bym albo przeplatał (raz intensywnie, raz nie), albo robił wg tego jak się danego dnia czujesz. Ja [...]

[...] i nie mam zamiaru np. Ciebie pouczać bo mam do ludzi szacunek, gdyż czasem coś lepiej jest przemilczeć. Pomyśl, chłopak robi 4 lub więcej razy trening siłowy, to ile myślisz na treningu mu wychodzi serii? Zrób sobie pożądnie klatkę i biceps siłowo na jednym trening z chłopakiem co ćwiczy w tym kierunku i policz serie w jednej sesji. [...]

Dzięki wielkie także mogę sobie zgodnie zdjęta pozwolić na Obiad+kromki itd.(Obiad średnioo 900-1000kcal, a reszta to kolejny tysiąc?) Wielkie dzięki, możesz mi powiedzieć ile może zająć zrzucenie 8kg tłuszczu z brzucha/ud/klatki/ud 1x basen w tygodniu - 1500m na raz(całość od razu) 3x marsze po 50min~~ 3x siłownia na siłe(mam plan od [...]